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„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

Teresa von Avila

Als ausgebildete Yogalehrerin und Yogatherapeutin praktiziere ich das Jahrtausende alte Hatha-Yoga.

Die Gesundheitsfördernde und heilende Praxis des Hatha-Yoga stellt das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wieder her und erhält dieses.

Hatha-Yoga bedient sich Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) sowie der Meditation, um Körper, Geist und Seele zu pflegen, zu stärken und zu heilen.

Neben Hatha-Yoga biete ich auch Wellnessanwendungen an. Genießen Sie z.B. eine Rückenmassage nach Rudolf Breuß und gönnen Sie sich eine Auszeit; einen Moment ganz für sich.

Bei Fragen zu den Yogakursen oder Wellnessanwendungen nutzen Sie gern mein Terminanfrage-Formular.