Hatha-Yoga ist eine Jahrtausende alte, gesundheitsfördernde sowie heilende Körperpraxis,welche das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erhält bzw. wieder herstellt.

Hatha-Yoga bedient sich Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) sowie der Meditation, um Körper, Geist und Seele zu pflegen, zu stärken und zu heilen.

Hatha ist die notwendige Kraft, welche der Übende aufbringt, um die entgegengesetzten Energien in Einheit zu bringen. So schafft es der Übende zu mehr Bewusstheit für sich und seinen Körper und erlernt den achtsamen Umgang mit Körper, Geist und Seele.

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“

B.K.S. Iyengar



Kurse:

Sonntags, 10:30 Uhr, 60 Min.

Kleiner Saal/ Festhalle Tröbsdorfer Ortsverein e.V., Am Teichdamme 11, WE/Tröbsdorf

Yoga für (Nicht)Gärtner

Mai - August findet derYogaunterricht in Weimar/ Tröbsdorf Gartenanlage Ried II statt

Preise:

Gruppenunterricht:   10,00 €/ 60Min.

Einzelunterricht*:      20,00 €/ 60 Min.   (Termin nach Vereinbarung)

*Die Yogaeinheiten im Einzelunterricht richten sich nach den individuellen Bedürfnissen/ Beschwerdebildern des Kunden. Zur Abklärung und Plaung der Stundeninhalte findet ein Vorgesrpäch statt.